Gravidyoga

Som yogalärare fortbildad inom gravidyoga kan jag ge privata samt gruppklasser inom vinyasa, hatha, yin och restorative anpassat för gravida. En yogastund gör både gott för kropp och själ och är en fin present att ge till dig själv eller någon du tycker om.

Under en privat yogaklass får du guidas genom ett program anpassat för just dig. Du får även tips på övningar att fortsätta med på egen hand utefter dina behov. En privat yogaklass på 60 minuter kostar 900kr.

Om du vill boka yoga för en större grupp får ni kontakta mig för prisbild.

Från 2023 och framåt håller jag i en förlossningsförberedande gravidyoga kurs på mysiga studion Love Yoga i Umeå. 
Se nästkommande kurser här. 

NYHET! 16 April

Den 16 april sker en pop-up klass med mamma & baby-yoga hos Love Yogas mysiga studio. 

Välkommen till en pop-up klass med yoga och fikastund för mammor med bebisar! Vi börjar med mjuk yoga anpassad för mammor med trötta axlar och rygg, en stund av kroppsnärvaro och omtanke. Ditt barn kan ligga på mattan, i babynest, babysitter eller i mjuk bärsjal. Efter yogan dukar vi fram fika och myser på!

🧘‍♀️ Yoga: kl. 10.00–11.00

☕ Fikastund: kl. 11.00–12.00

Passar det mig? Ingen tidigare erfarenhet av yoga behövs 💛 Stel, trött och sur - mer än välkommen! Ingen åldergräns på din bebis, du själv avgör om du och ditt barn kan delta i en lugn stund tillsammans med andra. Har du barnvakt, välkommen utan bebis.

Boka genom att swisha 340 kr till: 0730890443 (Lisa Selin), märk din betalning med "doulasystern". Fika och yogamatta med utrustning ingår. Max antal platser är 13.

Har du allergier? Mejla lisa@doulasystern.se eller smsa till betalnummret så ser vi till att fixa fika till även dig.

Adress:

Sveagatan 6, 90327, Umeå

Parkering:

🚗 Bilparkering vid sidan av studion

🚶‍♀️ Barnvagnsparkering på innergården vid cykelstället eller efter husvägg, gå in mellan Hälsokraft och Clip Hårstudio.

Studion öppnar kl.9.45 och vi låser dörren 9.55. Se till att komma i tid.

Varmt välkommen!